昨日は1時間歩いて古本市場に行き筋肉痛になった 自分がそこまで筋力が落ちているのはまずいと思い、今日は隣町のブックオフまで歩き本を買い、近くの雑貨屋でズボンも買った 2時間ぐらい歩いてた。筋肉痛は強くなったがいい運動になった
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